H-eerlijkemama

Daar is het weer, het moment waar ik elk jaar weer tegen op zie en het erge is ook nog, ik zag het deze keer niet eens aankomen. Normaal gesproken zie je het wel voorbij komen dat de zomertijd in gaat, maar dit jaar zat ik in een concentratie bubbel waar niks doorheen kwam. En ineens wordt je wakker en denk je ‘heb ik nu echt tot 9:30 geslapen’. En dan staat je verjaardag’s bezoek ineens een uur eerder voor de deur dan je biologische klok gedacht had.

Ik ben er één, zo één die (ik zou willen zeggen weken, maar het is echt een vol half jaar) veel last heeft van het ingaan van de zomertijd. En eerlijk gezegd denk ik ook dat de enige mensen die geen last hebben van de zomertijd vast van die ochtend mensen zijn. Je weet wel van die mensen die voor hun wekker gaat wakker zijn en meteen uit bed springen en ook verwachten dat de rest van de wereld zo vreselijk goed geslapen hebben.

Ik zelf heb jammer genoeg een slaapstoornis (diepe slaap parasomnie), het soort waarvan je lichaam het een goed idee vind om al slapen op avontuur te gaan terwijl je lichaam eigenlijk hoort te verlammen. Nou dat verlammen dat doet mijn lijf dus als ik plotseling wakker gemaakt wordt (door bijvoorbeeld een wekker of een huilend kind), maar jammer genoeg niet als ik in mijn diepe slaap wil gaan.

Als mensen aan me vragen hoe het met me gaat dan is ‘moe’ meestal het antwoord. En dat is al zo van kinds af aan. En wat ik ook vreselijk goed kon was me verslapen en dan vooral in de zomertijd. Ik probeer dan ook altijd voor de zomertijd in gaat een paar weken mijn biologische klok te verzetten maar dat lukt eigenlijk nooit.

Toen ik me ging verdiepen in je biologische klok en zomer/wintertijd voelde ik me helemaal in de maling genomen.

Want blijkbaar moeten Nederlanders sowieso al 1 uur eerder op staan in de wintertijd dan hun natuurlijke klok aan geeft. En met zomertijd is dat dus 2 uur.

Volgens chronobioloog Roelof Hut is het het helemaal niet goed voor ons om de klok een uur vooruit te zetten.

Tijdzones

Als je kijkt naar de kaart van Europa, dan hoort Nederland samen met België, Frankrijk en Spanje, eigenlijk bij de tijdzone van Engeland. Maar in de Tweede Wereldoorlog zijn we bij de tijdszone van Duitsland gaan horen. En dan komt de zomertijd daar nog eens overheen. We zitten twee uur naast onze natuurlijke tijd, we moeten twee uur vroeger opstaan dan natuurlijk zou zijn.’

Met andere woorden, de hele rede dat ik me altijd verslaap, me altijd moet haasten komt omdat er een paar gekkies bepaald hebben dat wij 1 uur eerder wakker moeten worden dan de dag daadwerkelijk begint (in de zomertijd 2 uur). Want die biologisch klok die moet je maar gewoon negeren.

En dan niet te beginnen over de nadelen met kleine kinderen.

3 kinderen die ik normaal al met moeite voor 21 uur op bed krijg in mijn eentje. Hoe verkoop ik het ze dat ze nu ineens voor hun gevoel niet om 20 uur maar om 19 uur naar bed moet doen terwijl het volgens de zon pad om 21 uur bedtijd is. Dus eigenlijk is die 21 uur naar bed biologische gezien heel logisch. kinderen die ik al avondeten moet geven om 16 uur terwijl ze dan nog geen honger hebben, wakker moet maken om 6 uur inplaats van 7 uur. En dat is alleen nog maar het verschil van Wintertijd en zomertijd en niet meegenomen dat wij in een compleet verkeerde tijdzone zitten.

Ergens vind ik toch wel, dat wij als Nederland niet moeten blijven hangen naar iets wat is veranderd omdat een dictator het zo wilde en gewoon weer ingedeeld moeten worden in de correcte tijdzone. En dat zomertijd afgeschaft wordt zodat we niet met z’n alle een potje oververmoeid overal naartoe moeten rennen om nog op tijd te komen.

Als jullie dit bericht te zeurderig vinden dan hoop ik dat ik jullie over een half jaar blij kan maken met mijn liefdes verklaring voor wintertijd. Ik tel de dagen alweer af.